10月14日，学校心理健康教育与咨询中心专任教师王赟为托管帮扶学校新疆焉耆县第一中学，开展云端心理健康讲座。
讲座以《居家备考期间的焦虑情绪管理》为主题，为学生们如何管理在面临高考与长期居家在线学习的双重心理压力下产生的焦虑情绪提供了相应指导。通过游戏的形式让学生从生理和心理上了解焦虑的表现与来源，并结合丰富的临床案例，深入浅出地讲解了如何正确认识焦虑、缓解焦虑，并提供了切实可行的方法帮助学生调节情绪，以积极的心态迎接考试。
在线会议场景
此次讲座让受疫情影响焉耆一中师生们收获了战“疫”与学习的信心，获得了该校师生的热烈欢迎与一致好评，在线观看学生2300余人，教师200余人。焉耆一中师生纷纷表示，此次心理讲座“像及时雨一样缓解了我们的焦躁情绪”，希望未来在心理工作方面能得到我校更多指导和支持。
学生收看心理健康讲座（图源：焉耆一中公众号)
作为全国心理健康教育与咨询示范中心建设单位，我校心理中心充分发挥自身优势，鼎力支持焉耆县教育事业发展，是落实乡村教育事业振兴的重要举措。此次心理健康教育帮扶工作在一定程度上改善了焉耆县心理健康教育的薄弱环节，是长安大学定点帮扶焉耆县教育事业全新维度的又一重要实践。
（审稿：陈晏 网络编辑：韩月）
